لو اصبت بالارق هاتعمل ايه ؟

قد يأتى على الواحد منا وقت يصاب فيه بالأرق عافانا الله وإياكم من كل سوء وبلية ...

فماذا يفعل حينها .. أخبركم بالعلاج الفعال إن شاء الله -تعالى- .

و أقول بفضل الله العلاج الإسلامى للأرق هو:

1- المواظبة على الأذكار الشرعية . قال الله -تعالى-: " ألا بذكر الله تطمئن القلوب".

2- هجر النوم بالنهار إلا لحاجة ماسة قال-تعالى-: " وجعلنا النهار معاشا "

3- القراءة والكتابة حتى النوم قال تعالى: " وقل رب زدنى علما "

4- إتعاب الجسم بالعمل النافع نهارا قال الله -تعالى-: " وجعلنا النهار نشورا "

" اللهم اجعلنى خيرا مما يظنون ، واغفر لى ما لا يعلمون "